Der Gewichtsverlust der Industrie ist ein Milliarden-Dollar-Industrie und ein Großteil der Fokus auf Gewicht zu verlieren ist für einen kurzfristigen Erfolg. Es ist meine persönliche Beobachtung, dass die meisten Gewichtsverlust Systeme nicht auf lange Sicht ausgerichtet, sondern nur, wie man die überschüssigen Pfunde steigen. Ich möchte gemeinsam mit Ihren vier Möglichkeiten, die Sie nicht gehen sollte um Gewicht zu verlieren, meiner Meinung nach natürlich.
Der erste Weg ist zu bleiben weg von Lösungen, die Ihnen helfen Tropfen eine sofortige 10-15 Pfund werden. Ich sehe das auf Plakaten, als ich um Dallas zu fahren. Es gibt pflanzliche Körperpackungen, Hollywood Wochenende Flüssigkeiten und andere Methoden. Der einzige Grund, ich sehe das wäre hilfreich, wenn Sie können, um in ein Kleid für Ihre Klassentreffen in 72 Stunden fit benötigt. Allerdings würde ich ganz auf die Gewinnung jede Unze Sie verloren wieder innerhalb einer Woche oder so zählen. Wenn Sie sich für eine langfristige Lösung suchen, ist dies nicht die Richtung zu gehen.
Der zweite Weg, dass ich zu vermeiden, ist diese zubereiteten Speisen Systeme. Obwohl ich weiß, Medifast und Nutrisystem sind große Namen, ist es unrealistisch zu erwarten, dass dies langfristig. Ich glaube, das sind die großen Systeme für die Aufnahme die Pfunde, aber was passiert nach 6-12 Monaten? Sie haben das System abgeschlossen und jetzt sind Sie wieder auf richtiges Essen gehen. Diese zubereiteten Speisen Systeme haben eine Übergangsregelung Plan, aber zurück in die reale Welt von Lebensmitteln scheint die Bühne für die Rückkehr zu den alten Weg des Lebens gesetzt - Essen das Essen, das Sie übergewichtig zu beginnen mit bekam.
Die dritte Möglichkeit nicht, Gewicht zu verlieren ist einfach konsumieren Ernährung Bars und schüttelt. Dies ist vergleichbar mit der ersten Möglichkeit, dass es keine realistische, langfristige Einstellung zum Leben, den Rest deiner Tage. Es gibt kurzfristig Vorteile fallen 10% des Körpergewichts, aber dieser Artikel ist mehr über die Suche nach langfristigen Lösungen.
Der letzte Weg nicht, Gewicht zu verlieren ist eine Operation, wenn Sie es vermeiden können. Die Werbung für Runde Band und ähnliche medizinische Verfahren ist darzustellen, dass sie so einfach wie Lasik Operation. Ich finde das eine letzte Alternative für eine drastische Veränderung des Lebensstils sein. Dies scheint auch mit dem Risiko belastet, um eine Person, die Probleme der Kontrolle ihrer Essgewohnheiten ins Krankenhaus zu gehen hatte, haben der Operation zu stellen und das Krankenhaus verlassen mental und emotional geändert für ihre neuen Lebensstil.
Dieser Artikel soll nicht entmutigen zu allen wichtigen Wege des Abnehmens zu vermeiden. Im Gegenteil, ich hoffe, Sie können beginnen, um zu sehen, dass Abnehmen sowohl ein kurzfristiges Ziel und eine langfristige Vision für das Gewicht zu verlieren und halten Sie sie ab geht. Wenn Sie das Programm-, System oder eine Methode zum Abnehmen bewerten, vergessen Sie nicht die Frage, was passiert, sobald Sie Ihr Zielgewicht erreicht fragen.
