In diesem Artikel werden wir ein paar Ernährungstipps für Menschen, die mindestens 20 Kilo Übergewicht oder mehr sind zu diskutieren. (Wie ich auf mehr als einer Gelegenheit in meinem Leben ..:-) Die einfache Wahrheit ist, dass Sie wahrscheinlich finden viele Diät-Lösungen einfach nicht für Sie arbeiten, nicht wahr? Sie starten ein neues Programm mit Eifer und Begeisterung .... nur zu fühlen ganze Energie SAP nach ein paar mickrige Tage. Es ist wahr .....Die meisten Leute werden nie auf einer Diät Erfolg haben, und nach den meisten Statistiken wird viel länger tatsächlich verbringen PICKING das perfekte Programm ..... als sie tatsächlich Nach einer ..:-) In diesem Sinne und mit dem neuen Jahr auf uns, schauen wir uns ein paar einfache Tipps, die Sie verwenden, um SOFORT große Fortschritte mit Ihrem abspecken Strategie siehe aussehen kann.
Tipp # 1: Picture This
Bild was? Bild ist, dünn .... lächelnd und schlank ..:-) Möchten Sie wissen, welche Strategie ist ENDLICH wirksam erweisen für die Menschen auf der ganzen Welt? Es heißt "Future Pacing" und es ist eine bewährte Strategie für den Menschen hilft, ihre Ziele zu verwirklichen durch die Visualisierung das Endergebnis. Es ist NICHT in neues Zeitalter Unsinn ....Ich bin ein Skeptiker, und es ist wunderbar für mich sicher gearbeitet. (Aber es ist nur der erste Schritt!)
Tipp # 2: Schreiben Sie es auf!
Wussten Sie, dass Menschen, die AB ihre Ziele Gewichtsverlust schreiben Gewicht zu verlieren mit einer Geschwindigkeit fast 4 mal diejenigen, die es nicht tun? Es ist wahr ... und es wird nicht das Fett sich von selbst schmelzen, aber es ist eine große Motivation Werkzeug, mit dem Sie auf ein Niveau von Engagement für den Prozess nicht bekommen sonst fühlen.
Tipp # 3: Wählen Sie ein bewährter Weg zur Gewichtsabnahme, das funktioniert!
STOP die Diäten, die exotische und esoterische Ideen Gewichtsverlust Strategien. Sie einfach nicht funktionieren ... und Sie wissen, dass sie nicht! Wir empfehlen Programme wie Medifast und andere populäre Programme, die ein Track Record von phänomenaler Erfolg erwiesen haben .... und wird auch für Sie!
