Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Übergewicht ein zunehmendes Problem in der ganzen Welt ist. Fast 80% der adipösen Erwachsenen haben hohen Blutdruck, Diabetes, erhöhter Cholesterinspiegel im Blut, koronare Herzkrankheit oder Osteoarthritis. Fast 40% haben mehr als eine dieser Bedingungen. Der finanzielle Aufwand für diese Krankheiten ist atemberaubend.
Ernst zu nehmendes Gesundheitsrisiko
Übergewicht mit sich bringt einige schwerwiegende körperliche und seelische Gesundheitsgefahren. Ihr Gewichtszunahme mit erhöhtem Gesundheitsrisiko wie hoher Blutdruck, Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs, Schlaganfall, Erkrankungen der Gallenblase, Arthritis und frühen Tod assoziiert.
Emotionaler Stress
Gewicht ernsthaft beeinträchtigt Selbstbild, dass übergewichtige Menschen deutlich häufiger leiden geringes Selbstwertgefühl als normalgewichtige Personen. Es ist schwer zu fühlen über sich selbst gut, wenn du nicht magst, wie du aussiehst.
Behandeln Sie sich mit Respekt
Es ist ebenso wichtig, realistisch zu sein bei der Annäherung an das Problem. Sie sind ein einzigartiges Individuum und Ihre größte Herausforderung ist die absolut beste, was Sie einzigartig sind zu machen.
Seien Sie, wer Sie wirklich sind
Was ist wichtig ist es, Ihre Knochenstruktur, Morphologie (so wie du bist gebaut) und Familiengeschichte zu untersuchen, um eine realistische Ziel Gewicht zu bestimmen. Entdecken Sie die Trimmer haben Sie wollten, erleben eine bessere Lebensqualität durch bessere Gesundheit, und spüren Sie die Freude und das Glück, dass auf dich wartet um die Ecke.
Sie sind derzeit nicht regelmäßige Bewegung, starten Sie einfach! Sie fühlen sich so gut über sich selbst, Ihren Körper, und neue positive Perspektiven, Sie wollen es halten. Denken Sie daran, wie jede Gewohnheit, dauert es einige Wochen bis zu entwickeln. In kurzer Zeit, Übung wird ein Teil Ihres Lebens und Auszahlung wird glaubwürdig zu werden!
