Dies kann als ein Schock für viele Menschen kommen, es ist tatsächlich möglich, sein Fett und passen gleichzeitig. Es ist durchaus wahr, dass Sie die Art der Nahrung, die Sie in Ihren Körper steuern und wie viel Übung, die Sie tun, aber es kann ein wenig schwieriger, die Ihrem tatsächlichen Gewicht zu kontrollieren. Es stimmt, dass die Mehrheit der Zeit können Sie Ihr Gewicht durch Steuern steuern, was Sie in Ihren Körper und wie viel Sie wollen, aber nicht immer. Die realen Faktoren sind solche Dinge wie Ihr Alter, Stoffwechsel, die Anzahl der Fettzellen Sie entwickelt, wenn junge und Ihre Vergangenheit Ernährung. Mit diesem Wissen, können Sie sich für die Einstellung Versagen, wenn Sie versuchen, zu 110 Kilogramm wiegen, weil Ihr Körper nicht in der Lage, sie ohne starrte selbst zu tun.
Einer der größten Faktoren, die Menschen fühlen sich schlecht machen über sich selbst ist, wie viel sie wiegen und wie sie aussehen. Es ist schwierig für Sie selbst jemandem zu vergleichen, dass ist 5'10 ", wenn Sie nur 5'1 sind". Get over it, es ist nicht passiert. Du wirst nie sehen 5'10 ", wenn Sie nur 5'1 sind". Wenn Sie ein gutes Gefühl über sich selbst der Schlüssel ist, um in der bestmöglichen Form zu bringen, dass Sie und stoppen Sie den Vergleich zu allen anderen.
Zur Beantwortung der ursprünglichen Frage, ist es möglich, tatsächlich Fett und fit. Fitness ist das wirkliche Problem, nicht, wie fett man ist. Sie können in den Spiegel schauen und denken, dass Sie viel größer als du sein willst, aber die Chancen sind, dass Sie brauchen nicht so viel Gewicht verlieren, wie Sie denken Sie. Viele Menschen, die als sein Fett sind überraschend haben niedrige Cholesterin, niedriger Blutdruck und viele andere Indikatoren, die sie tatsächlich in Form, obwohl sie nicht so aussehen kann. Wenn Sie gut essen, und kümmern sich selbst durch die Ausübung regelmäßig als Chancen, dass Ihr Gewicht nicht ein gesundheitliches Problem sein, nachdem alle.
