Gibt es wirklich nur drei einfachen Schritten? Es gibt drei Schritte, aber sie sind nicht für jedermann einfach. Als Angehörige der Gesundheitsberufe wir mit den Leuten reden jeden Tag, die danach streben, um zu "Abnehmen und Muskeln aufbauen" sind. Wir alle kennen die "Stufen", die es braucht, um diese Ziele zu erreichen. Wir verstehen, dass es Zeit und Engagement, eine gesunde und ausgewogene Ernährung und eine konsistente und effiziente Trainingsprogramm dauert. Die schwierige Prozess überzeugt unsere Patienten und Kunden, dass alle diese drei Schritte notwendig, um ihre Ziele zu erreichen sind.
Nutzen Sie diese drei Schritte, um Ihren Kunden beim Erreichen ihrer Ziele.
1. Zubereitung
Das erste Mal, wenn Sie Ihren Kunden, sich die Zeit nehmen, um sie kennen zu lernen und zu verstehen, warum sie suchen Ihre Dienste an. Indem wir für Ihre Kunden vor der Erstellung ihres Plans der Pflege kennen, werden Sie in der Lage sein ein wirksames Programm für sie zu schaffen. Hören Sie Ihre Kunden und helfen ihnen, realistische und erreichbare Ziele. Erstellen Sie sowohl kurzfristig (erreichbar in 2-4 Wochen) und langfristigen (erreichbar in 3-6 Monaten) Ziele. Um Ihren Kunden fokussiert, treffen sich einmal alle 30 Tage und neu zu bewerten ihre Fortschritte. Haben Sie keine Angst, neue Ziele zu setzen, wenn kurzfristig diejenigen erfüllt waren, oder wenn alte unerreichbar scheinen. Ihre Kunden werden Sie Erfolg gelungen.
1 Ernährung
Wir alle müssen unsere Patienten und Kunden zu überzeugen, dass es keine Magie Diäten. Sie müssen nicht aufhören zu essen brauchen, brauchen Sie nicht zu stoppen zu genießen, was Sie essen. Informieren Sie Ihre Kunden auf einfache Weise sie ihre Ernährung umstellen können, um ihre erklärten Ziele zu erreichen. Strategien gehören:
* Beseitigung von Fast Food, Frittiertes, zuckerhaltigen Snacks und Limo
* Essen kleinere und häufigere Mahlzeiten
* Kochen zuhause anstatt auszugehen
* Essen Sie mehr Obst, Gemüse und mageres Fleisch
* Vermeidung von zuckerhaltigen Snacks spät in die Nacht vor dem Schlafengehen
Dies sind nur einige Vorschläge auf Ihre Ernährung zu verbessern. Um mehr Informationen über gesunde Möglichkeiten, um Ihre Ernährung ändern, besuchen Sie WebMD Gesundes Essen & Diät
1 Übung
Wenn Sie Ihren Übungsplan der Pflege für Ihre Kunden erstellen vorbereiten, stellen Sie sicher auf jedem einzelnen Client's persönliche Ziele zu konzentrieren. Denken Sie daran, was Sie über Ihre Kunden erfahren Sie zum ersten Mal diskutiert diese Ziele. Wie viel Zeit haben sie in ihrer Zeit für die Ausübung (Hausfrau oder Rentner vs beschäftigt Mama oder Unternehmer)? Sind sie selbst motiviert oder brauchen sie eine Menge Motivation? Müssen sie geschoben oder geführt werden? Sind sie mit Ihnen einmal pro Woche oder drei Mal pro Woche? Sie möchten Ihren Übungsplan Spaß machen, interessant, herausfordernd, effiziente und vor allem konzentriert. Um sicherzustellen, dass Ihre Kunden den Erfolg bei der Erreichung ihrer erklärten Ziele, Sie müssen sicherstellen, dass sie nicht nur als konform mit Ihnen, sondern auch, wenn sie auf ihrem eigenen zu Hause sind. Geben Sie ihnen Anweisungen für Übungen, die sie auf ihren eigenen oder zu Hause absolvieren können.
