Sie sind nach einer Low-Carb-Diät? Haben Sie ein Plateau, das Sie gerade nicht scheinen, um weitergegeben werden? Ist dir klar, einige Low-Carb-Diäten sind sehr schlecht für Ihre Gesundheit, auch wenn Sie vielleicht etwas Gewicht mit ihnen verloren haben?
Die Gurus der Diät-Industrie wissen, wie Sie Ihre negativen Emotionen zu nutzen. Sie verstehen Ihre Depression, Schuld und Verzweiflung. Und was tun sie? Sie nutzen Ihre Gefühle gegen Sie. Die Leute, die diese Industrie laufen Schuld Dank für das Scheitern ihrer Diäten. Sie sagen, dass Sie auf ihre Ernährung richtig befolgt habe. Sie haben nie wieder zugeben, dass sie hausieren ein kaputtes Produkt, das nie eine Chance gehabt zu arbeiten. Die Wahrheit ist: ihre Ernährung nicht Sie.
Die Illusion Erfolg mit Low Carb Diäten
Niedrig-Kohlenhydrat-, High-Protein-Diäten sollen über massive Gewichtsabnahme zu bringen. Und für einen, während sie "gelungen" für viele Menschen. Die Menschen verloren viel Gewicht durch Ausschneiden Brot, Nudeln und Kartoffeln. Stattdessen versteckt sie in riesige Steaks und Berge von Speck. Es schien ein Wunder, Ernährung sein. Aber im Laufe der Zeit die Leute begannen Verlangen Kohlenhydrate. Sie träumten von Lebensmitteln wie Toast und Nudeln bis sie konnte sie nicht mehr widerstehen.
Und schließlich das Wunder Diät begann, nur schauen wie jeder andere. Das heißt, es könnte den Menschen helfen, Gewicht zu verlieren, die kurzfristig, aber nicht immer. Der Heißhunger wurde schließlich auch schwer zu widerstehen. Es spielt keine Rolle, welche Diät Menschen auf, sie alle zum Scheitern verurteilt sind zu gehen. Der Begriff der Diät einfach gegen den Strich geht der menschlichen Natur.
Ernährungsberater und Kurkliniken erhalten ständig Briefe und E-Mails von übergewichtigen Menschen. Sie alle enthalten Sätze wie "Ich konnte nicht an die Diät durchzuhalten ',' ich mich in Versuchung gab ',' Ich verlor die Kontrolle." Diese Diät sind viel zu nachsichtig. Wenn Sie so etwas wie die Diät, die Briefe zu schreiben, dann werden geißeln sollte die Schöpfer der Diäten, die nicht funktionieren. Sie sollten sich beglückwünschen, weil sie die Willenskraft und Intelligenz, um die Ernährung Gewohnheit verlassen werden. Sie haben Ihre beste, aber es ist einfach nicht möglich, eine Diät zu folgen. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie etwas anderes machen. Und wenn alles, was Sie haben in der Vergangenheit wurde immer ist Diät-Depressionen, wird das nicht machen eine schöne Abwechslung?
