Ein hoher Kohlenhydrat-Diät wird angenommen, dass die Hauptschuld für eine Person erweitert Gürtellinie werden. Aus diesem Grund haben Low-Carb-Diäten Popularität im Laufe der Jahre gewonnen. Beispiele hierfür sind die Atkins Diät, die Verwendung eines hohen Protein aber wenig Kohlenhydraten macht den Menschen zu helfen, Gewicht zu verlieren.
Wie Kohlenhydrate eine Person Fett und was ist das Prinzip hinter Low-Carb-Diäten? Kohlenhydrate sind die wichtigste Energiequelle für unseren Körper. In der Lebensmittel-Pyramide, sind Kohlenhydrate an der Basis gefunden, was bedeutet, die Menschen sollten mehr Kohlenhydrate als jedes andere Nahrungsmittel Art zu komponieren. Wenn wir weniger verbrauchen Kohlenhydrate, muss der Körper für eine andere Energiequelle zu suchen.
Als Nächstes steht das körpereigene Glykogen in der Leber gespeichert und dann als Körperfett gespeichert. Auf den Punkt gebracht, wodurch die Aufnahme von Kohlenhydraten zwingt den Körper Fett zu verbrennen. Zweitens stimulieren Kohlenhydrate die Produktion von Insulin. Insulin wandelt überschüssige Kohlenhydrate in Fett. Weniger Kohlenhydrate bedeutet weniger Insulin und folglich weniger Fett.
Carb Blocker sind eine zufällige Entdeckung der Diabetes-Forschung. Diese Pillen behaupten zu können, damit eine Person essen Kohlenhydrate minus die Angst vor einer wachsenden Taille. Die meisten Carb Blocker von Bohnen sowie andere Mineralien wie Vanadium, Chrom und Kräutern wie Bockshornklee gemacht.
Der grundlegende Mechanismus bei der Verwendung von Carb Blocker beteiligt ist, dass es das Enzym alpha-Amylase verhindert Bindung mit Stärken. Dieses Enzym ist im Speichel produziert und bricht Kohlenhydrate in kleinere Moleküle, die der Körper aufnehmen kann. Durch die Verhinderung dieses Prozesses nicht passiert, werden die Kohlenhydrate durch den Körper gelangen. Hersteller empfehlen, die Carb Blocker Pillen unmittelbar vor oder nach einer Mahlzeit. Die Art der Nahrungsmittel spielt keine Rolle. Um Carb Blocker, so weit wie Sie Ihre Ernährung betrifft, so ist eine Stärke eine Stärke.
Einige Studien haben bereits auf dieses getan. Allerdings sind die meisten dieser Studien intern und nicht getan peer reviewed. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel nur anekdotische Beweise für ihre Behauptungen.
Zu den möglichen Nebenwirkungen, die mit dem Einsatz von Carb Blocker kommen gastrointestinale Beschwerden, Sodbrennen, übermäßiges Gas und Durchfall. Diät-Pillen sind dafür berüchtigt sind, unwirksam, es sei denn genommen religiös. Seien Sie bereit, Verdauungs-beschwerden und Durchfall auf einer täglichen Basis zu behandeln.
Bevor Carb Blocker Pillen im Hinterkopf behalten, dass Low Carb Diäten halfen einige Leute erreichen kurzfristige Gewichtsabnahme. Die Leute mögen, Abkürzungen zu nehmen. Jedoch können diese Verknüpfungen nur bringen Sie zurück, wo Sie ein oder zwei Jahre später begonnen. Eine intelligente Ernährung und ausreichende Bewegung wird definitiv helfen.
