Wenn Sie bei der Gewichtsabnahme interessiert sind, vergessen Sie die Übung. Aber wenn Sie Interesse an Gewicht verlieren und halten Sie sie ab dann bereit, die Kugel, auf Ihre Laufschuhe setzen beißen und sich zu bewegen sind.
Viele gehen in die Ernährung als Heilmittel alle für ihre ständig wachsende Taille. Ehrlich gesagt, kann Diäten und dies führt zu einer mehr schlank Körperbau, aber nur bis zu einem Punkt, und nur für eine begrenzte Zeit. Schließlich die Gesetze des abnehmenden Ertrags-und Körpermechanik setzte ein, und ehe man sich versieht, dass Hip neue Modeerscheinung Ernährung ist nicht so hip mehr. Weder sind die Pfunde wieder zu Ihrem ehemals Eifersucht-induzierende abs.
Menschen lieben es, die Ernährung zu hassen, aber die Diät ist was es ist, eine kurzfristige Korrektur auf ein langfristig Problem. Sicher, Sie können ein Leck Stecker mit einigen Kaugummi, aber schließlich, etwas zu geben haben, und in der Regel eher früher als später. Die einzige Möglichkeit, dass neue halten, schlanker Sie ist mit einem kleinen Ding namens Wartung. Diäten können und wollen, führen zu erheblichen Gewichtsverlust, wenn richtig gemacht, aber Übung ist was los, diese Verluste zu halten, gut, verloren.
Also, was sollten Sie zuerst tun, der Ernährung oder der Übung? Die Antwort ist beides. Wenn Sie wirklich ernsthaft über das Ändern Ihres Lebensstils sind und keinen Fehler machen, ist Gewichtsverlust ein Lebensstil ändern, dann kann man nicht begehen einen Teil des Weges. Entweder ihr seid alle in oder Ihre Taille ist alles aus, und aus, ein und aus. Also im Moment nehmen Sie die neue Modeerscheinung Ernährung, verpflichten sich, die Aufrechterhaltung Ihre Ergebnisse mit Übung und Sie genießen können, dass neue sexy du in den Spiegel für die kommenden Jahre.
