Schätzungsweise 150 Millionen Erwachsene sind bestrebt, Gesundheit und Fitness-Lösungen entdecken, die funktionieren. Jeder will fühlen und sehen toll aus, um gesund zu sein, und in der Lage sein jeden Tag in vollen Zügen zu leben. Sehr wenige von uns jemals freiwillig wählen Sie eine langweilige, Routine Leben. Wir glauben, dass das mehr Spaß wir haben können, desto besser. Also, es ist mehr Spaß, den wir für finden können.
Es ist bedauerlich, aber, dass nach Jahren der Unterwerfung unter typisch langweiliger, geisttötende Ausübung Routinen, dass wir so ziemlich jede Möglichkeit haben auf der Aussprechen der Worte "Workout" und "Spaß" in einem Atemzug gegeben. Um diejenigen von uns, "war da und das getan," haben die Ausübung tendenziell bedeuten Mühsal und Plackerei. Wir wollen einfach nur durch unsere Sitzungen so schnell wie möglich zu bekommen und wieder mit der interessantesten Aspekte unseres Lebens.
Wir müssen besser, mehr Spaß Ausübung Lösungen zu finden.
Seltsamerweise ist die Gesundheit und Fitness-Branche nicht glücklicher über diese Situation als jeder von uns sind. Sportvereine und Fitnessstudios häufig private Aufzeichnung eines 40-Prozent Drop-out-Rate pro Jahr. Das heißt, sie müssen zig Millionen von Dollar in zusätzliche Werbung ausgeben, nur um wieder hereinholen jährlichen Einnahmen verloren.
Laut American Sports Daten, 93 Prozent der amerikanischen Bevölkerung glaubt, dass Übung ihr Leben zu verbessern. Auf der anderen Seite, läuft ihre Abneigung gegen Gesundheits-und Fitnesseinrichtungen so tief, nur 15 Prozent haben jemals ein Fitness-Studio angemeldet.
Wenn wir jemals wünschen Übung wieder zu genießen, müssen wir anfangen, über den Tellerrand hinaus. Wir müssen aufhören, sich auf "körperliche Leistungsfähigkeit" und erholen uns belebend, Nervenkitzel-induzierende Sinn des Spiels. Wir müssen in der Lage, mehr zu lachen und genießen tatsächlich auszuüben.
Geben Sie rechts von der Bühne ... die demütige Haustier. Freundlich, fürsorglich, rücksichtsvoll, liebevoll und (im Falle eines Hundes) mit einem fast grenzenlosen Energie ... und die Notwendigkeit und die Leidenschaft für Bewegung. Sie müssen zu Fuß gehen. Wir müssen zu Fuß gehen. Und darin scheint eine perfekte Lösung für uns beide liegen. Holen Sie sich einen Hund, und nehmen Sie jeden Tag für einen Spaziergang oder ein Spiel im Park. Die Übung wird Spaß und ist gesund für Sie beide sein.
Und was noch besser ist, dass Sie brauchen nicht einmal einen Hund besitzen. Versuchen Sie es für eine Weile statt. Vielleicht könnten Sie, indem Sie Petfinder oder im Anschluss an die "Foster A Lonely PET für die Ferien"-Programm zu starten. Es gibt wirklich keine Entschuldigung.
Nun hat als Reaktion auf Anfragen für "activity-based" ausüben, was einem Anstieg in alternativen Formen der Bewegung für Erwachsene auch damit begonnen, entstehen. Erwachsene sind Anfang zu suchen spielen und Bewegungsaktivitäten, die den Geist Herausforderung, die Leidenschaft und Freude hervorrufen. Beispiele hierfür sind Gesellschaftstanz, Kampfsport, Teamsport, Yoga, Badminton und Klettern.
Und selbst solche langweiligen Equipments wie die stationären Fahrrad bekommen einen neuen Look, als Innovatoren virtuelle Touren mit Computern, so dass Fahrer Reiseerlebnis können, wie sie gestellt Aufenthalt zu entwickeln. Inzwischen sind die Menschen entdecken können sie wandern, radeln und laufen außerhalb der Turnhalle, auf realen Strecken, wo ihre Meinung mehr von der Umgebung angeregt werden. Und Sie können sogar noch mehr Spaß, indem sie ein Haustier haben entlang.
Da die Nachfrage steigt für "Spaß Workouts", die Gesundheits-und Fitness-Industrie wird auch weiterhin zu verlagern. Zählen Sie auf Innovatoren und Visionäre zu treffen uns aus quadratischen Turnhallen und setzen uns im Spiel Boxen. Sie können erwarten, viele neue und spannende Programme voraus.
In der Zwischenzeit einen Hund und Starthilfe Ihren Gewichtsverlust-Programm.
