Rund um den Globus leiden Millionen von Männern und Frauen mit Essstörungen. Es gibt einige, und zu viel essen übergewichtig, grob und es gibt einige, die nicht genug und sie verhungern Krankheit. Sie denken, zufällige Diät würde ihnen helfen, Gewicht zu reduzieren. Wäre das? Zufällige oder "Ihren" eigenen Diät-Plan ist ein Teil von Essstörungen.
Eine Sache, die alle Essstörungen gemeinsam haben, ist die langsam-langsam sie die Gesundheit des Patienten beeinflussen die Dauer und den Schaden könnte dauerhaft sein. Anorexie und Bulimie sind extreme Störungen, die töten können und haben Menschen getötet.
Was ist Essstörung?
Wenn eine Person regelmäßig Diäten, Gelagen und immer Säuberungen aber nicht so häufig wie eine Person mit einer bona fide Unordnung. Routinemäßig Ernährung ist gut, aber wenn es hoch wird dann schließlich verwandelt sich in einen über geblasen Essstörung. Viele Ernährungsberater beraten seit Patienten seit Jahren nicht zu einer ungeplanten, UN-Diät verordnet Plan zu folgen, aber sie sind so zu suchen, dass sie abnorme Fett Nahrung Verhalten folgen und am Ende schädlich auf ihre Gesundheit dauerhaft Angst. Diese Schäden würden nach wenigen Jahren nicht mehr gesehen werden, oder wenn Sie alt werden und nicht jetzt.
Diät ist eine Gewichtsreduktion Lösung?
Menschen Diät Gewicht zu verlieren. Aber dann zurück schneiden Sie Ihre Essgewohnheiten auf eine größere Skala, bekommt Ihr Körper verwirrt und weiß nicht, dass Sie auf Diät sind und wobei eine intelligente Körper, geht es in "Hunger-Modus '. Der Stoffwechsel des Körpers verlangsamt und die Person, verbrennt Kalorien in einem langsameren Tempo. Dies geschieht mit jedem. Es ist eine natürliche Überleben Werkzeug in der Veranstaltung, die Sie tatsächlich Hunger leiden und ist der Grund, dass viele Male Gewichtszunahme und Gewichtsverlust nicht verursacht.
Also, folgen Sie bitte eine richtige Ernährung zu planen und nicht "Ihre eigene Diät" zu planen. Pflegen Sie Ihre Gesundheit und nehmen Sie es nicht für selbstverständlich halten.
Warum "Ihren" eigenen Diäten nicht funktionieren?
"Ihre eigene Diät" - Die Diät, die Sie folgen ohne Rücksprache mit einem Arzt, nur um einige Kilo aus dem Körper zu reduzieren.
Diät bedeutet Beschränkung sich durch den Verzehr von bestimmten Art von Lebensmitteln und selbst die Beschränkung auf nur wenige, die Leute wollen, für die Gewichtsabnahme. Dies bedeutet, dass Sie auch Ihren Körper Begrenzung von Ansaugen Kalorien, die für Ihre Gesundheit sind. Die größten Probleme der "eigenen" Diät abgesehen von nicht funktioniert, dass sie nicht fördern normalen Essverhalten oder der Gesundheit Einstellung zu Lebensmitteln.
